有氧双雄融合!跑步机式运动的自行车
跑步和自行车运动通常是我们认为最热门的有氧运动,两者所需要消耗的时间长,运动强度基本一致,而且两者对减脂的效果都旗鼓相当,我们可以把它们看成是有氧运动双雄,那么您有没有想过有一天这两个有氧运动双雄会友好的走到一起,然后双剑合璧、融为一体呢?那么现在澳大利亚的两位企业家史提夫博士和亨利·托马斯就做到了,他们发明了一种自行车,但是它是通过跑步机运动形式给予动力前进的。
跑步方式前进的自行车
它的工作原理像椭圆机,椭圆机是基于一个对称的运动路径,你的脚在空中与地面上站立时间几乎一样。这既不是走,也不是跑。它仿佛是骑行与跑步相同步,这不仅使你感觉在骑行中,但实际你的运动结构是在奔跑中,锻炼的肌肉群组也是跑步时的群组。
消耗的能量比
它采取一整套动力系统,使你的的脚与你的臀部成一定比例的距离。它分配2.5G的力量在脚趾,这有助于建立骑行力量和蹬踏的速度。你在上面运动不像在骑自行车,感觉像公园散步。就像跑步运动没有座位,所以你不能坐下来休息。像跑步一样,你可以在不看电视的同时完成你的训练。就像是一种严格的运动员式训练,因为你没有休息的可能。这虽是无情的、残忍的,最重要的是它真的能锻炼你。
比固定机械保护效果更好
它也提供了相同的强度,不像骑自行车那样交叉训练。你可以使用它作为一个日常的训练,执行速度提升、阻力练习和耐力训练。它又不像跑步,对路程上的消耗影响小,在固定的步道是防止你会有意外发生。这减低了运动损伤,减少了路面对膝盖的冲击、关节肌肉酸痛和韧带撕裂。
骑上它就如同奔跑
紧凑的来回蹬踏训练也将提升你的跑步效率,得到更多的锻炼,不断到强化您的日程训练安排。结合起来,这意味着你现在可以更加努力的训练,使之比以前有效。航空材质的设计,使它的使用寿命更为长久。所有的部件都经过数次挤压测试,严格的加工过程,冷热处理程序,让它更为坚实、耐用。现在它已在美国和澳大利亚开售,价格约为790美元(约4876元人民币)。